指導意見：
      建議你不要緊張，過于緊張以及飲食作息不規律都是會導致月經推遲不規律的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，如果說你能確定避孕套沒有肉，那就不會懷孕。
      指導意見：
      你好，你的情況，今天才是31號，月經也會提前錯后一周都屬于正常的。建議你用測試懷孕的工具，用早晨的尿測試，這才比較準的。
      

      指導意見：
      目前你可以再繼續觀察幾天，如果月經延遲一周以上還沒來，可以使用早早孕試紙，先測一下晨尿，徹底排除懷孕后，再用黃體酮等藥物來調經。
      
      以上是對“有戴避孕套。沒有脫落和破損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！