健康咨詢描述: 請問15歲還可以長高了嗎?我現在159cm我想長到165cm,我可以長這么高么,謝謝謝謝
病情分析:
你好,身高的高低決定因素很多,像遺傳(即父母身高)、飲食、環境、運動等,都會影響。
指導意見:
一般15歲還能再長高,具體能長到多少,還得根據實際情況定,可以先拍骨齡片,看一下骨骼發育情況,其次需要多縱向運動,如跳繩,再者還可以通過藥物治療。
你好,建議您到醫院完善骨齡片,如果骨骺沒有閉合,長高還是有潛力。生活當中,多曬太陽,多運動,多吃富含鈣質的食物,保障充足的睡眠時間,是對長高有幫助的。
病情分析:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,
指導意見:
建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
以上是對“請問15歲還可以長高了嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你的這個描述來看的身高主要與你的遺傳以及后天的飲食有很大的關系
指導意見:
建議你平時養成良好的生活習慣,多參與戶外運動,多吃綠色新鮮的蔬菜,保證良好的睡眠,調整好心態
病情分析:
您好,身高是遺傳決定,生活習慣也會影響身高的,最好去醫院生長發育科檢查一下,做一下骨齡,生長激素水平檢查。
指導意見:
多補鈣,保證營養均衡,晚上睡眠要充足,確保11點之前睡覺,多進行跳高,跳繩,跳遠等運動。
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