病情分析：
      長期缺乏活動鍛煉的情況下是可以導致這種狀態的，所以別著急擔心了
      指導意見：
      慢慢來吧，正常的生活，觀察觀察看看，注意多休息，應該可以比較好的改善癥狀的
      

      病情分析：
      可能是風濕、勞損、扭傷或滑膜炎等原因的，應該具體查查風濕全套和X光片的檢查，
      指導意見：
      這種情況要進行積極治療，同時配合補鈣治療的；建議暫時不要做重的勞動，多休息，同時服用藥物如壯骨關節丸等進行治療。必要時可以進行關節封閉治療可以有效緩解癥狀
      

      病情分析：
      你的情況是小腿彎著不疼伸直疼，下樓更疼，考慮是腓腸肌勞損。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是小腿彎著不疼伸直疼，下樓更疼，可能是肌肉勞損，建議你可以做做針灸理療按摩。
      
      以上是對“小腿彎著不疼伸直疼，下樓更疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者你好，根據你的病情描述，多考慮患者肌肉韌帶慢性損傷引起的。
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，減少活動，不可以鍛煉，清淡飲食，可以做理療按摩，熱敷治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀，像是生長痛。但是你的年齡，已經超過了生長痛的年齡。
      指導意見：
      根據你這些癥狀，也應當適當的補鈣。像飲食上喝一些牛奶，藥物上可以用一些鈣劑。如果癥狀不緩解的話，你最好到醫院去查一查。