病情分析：
      您好，您的這個情況考慮是屬于長期不良習慣導致的問題，建議您改善生活習慣
      指導意見：
      平時注意調理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運動增強體質⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點休息。
      

      病情分析：
      腰膝酸軟，考慮與腎虛有關，建議腎氣丸和六味地黃丸治療，切不可以用急于求成而用大補之藥進補
      指導意見：
      養成良好的生活喜好，平常注意保溫，慢跑是最好的，但需要堅持，注意身體鍛煉，提高免疫力

      病情分析：
      你的情況是足跟沒之前的痛，腰膝沒有以前酸，還是多夢，不管白天還是晚上，一閉眼就經常做夢，運動下出汗量比平常人大很多，勞累后腰痛，極易疲勞，主要還是陰陽兩虛。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是足跟沒之前的痛，腰膝沒有以前酸，還是多夢，不管白天還是晚上，一閉眼就經常做夢，運動下出汗量比平常人大很多，勞累后腰痛，極易疲勞。你的需要陰陽并補，單吃一種都不行。
      以上是對“6年病史了，初期癥狀：腰膝酸軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況常見于體質虛弱，睡眠質量差，裂紋舌所致，避免勞累，多休息。
      指導意見：
      建議口服柏子養心丸，胃炎顆粒，六味地黃丸治療，飲食以清淡食物為主，注意飲食規律。保持舌頭清潔衛生。多喝水，多觀察，禁食辛辣食品。