如果覺得肥胖不建議使用抽脂方法會有一定的副作用，而且還會反彈！建議保證營養前提下每天堅持兩個小時的走步和跑步等都有助于達到減肥的效果！減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。
      

      病情分析：
      只有控制飲食減少熱量攝入才可以減肥，只要體重在正常范圍，只是腿和胳膊粗就要鍛煉，
      指導意見：
      鍛煉可以消耗脂肪，增強肌肉健壯，不要吸脂減肥，會有并發癥，造成不良后果。
      

      病情分析：
      您好，根據描述情況，感覺胳膊和腿發育有點粗，想抽脂治療，可以到正規的醫院的美容科進行檢查。
      指導意見：
      指導意見，根據年齡，建議通過飲食以及運動進行調理，比較健康，平時注意合理飲食搭配，進行適當的運動鍛煉，保持作息規律，勞逸結合，祝健康！
      
      以上是對“我感覺我腿和胳膊有點粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脂肪容易堆積的地方，一般是腋下，大腿根和臀部等位置。
      指導意見：
      建議您進行少吃多運動的方式進行減肥。吸脂手術是根據位置面積來確定的。位置不同面積不同，費用也是不同的。