病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議局部熱敷及外用活血止痛膏，有促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。
      指導(dǎo)意見：
      如果腫塊持續(xù)增大及疼痛，建議及時到醫(yī)院就診，查明病因，平時注意休息及保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的情況屬于頸椎病引起的癥狀，會引起頸部疼痛以及頭暈等癥狀的，包塊需要排外疾病肌肉痙攣引起的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況我建議注意休息，少長時間上網(wǎng)以及玩手機(jī)的，積極到醫(yī)院做個頸椎CT檢查看看的，確診很重要的，是頸椎病服用美洛昔康膠囊和長春紅藥膠囊治療，祝你健康
      

      病情分析：
      您的情況是關(guān)于落枕引起的頸部起包和疼痛的問題，多可考慮是肌肉痙攣疼痛的問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以外用麝香舒活精，局部適當(dāng)按摩，配合口服舒筋活血片加甲芬那酸片治療，注意不要受涼勞累，適當(dāng)活動鍛煉才可以的。
      
      以上是對“我是昨天早上起來發(fā)現(xiàn)落枕了今天頸椎后面起了一個包很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！