病情分析：
      你咨詢的問題最好是需要保持良好的心態，不要連續進行房事活動。
      指導意見：
      建議你需要節制房事，堅持體育鍛煉，不要隨便接觸性生活圖片。規律生活，合理安排工作及休息，做到勞逸結合。
      

      病情分析：
      不知道您現在腰椎間盤突出疾病嚴不嚴重？有沒有明顯的臨床癥狀？有沒有做過核磁共振掃描檢查？
      指導意見：
      你這種情況不要有太大的心理壓力，有了疾病就要正規的治療，早期主要是做局部的理療，配合口服藥物治療，如果特別嚴重的話，可以嘗試做手術治療。
      

      病情分析：
      您好腰部疾病還是慎重考慮房事，更不可以耗費自己的精力，同時需要有避免手淫的情況，而且過度房事會增加腰困。
      指導意見：
      同時需要好好把握自己的身體，更需要預防和理療方面的治療，同時需要合理休息才可以，還需要藥物治療平時還不可以太勞累。
      
      以上是對“我想問一下，我有腰間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！