病情分析：
      你好！對于你的情況，口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。
      指導意見：
      你好!對于口腔潰瘍的治療，以消除病因、增強體質、對癥治療為主，治療方法應堅持全身治療和局部治療相結合，
      

      病情分析：
      你好，建議您局部可用皰疹凈或中藥錫類散等，建議口服葡萄糖酸鋅和維生素B2，中成藥可吃些知柏地黃丸效果不錯，
      指導意見：
      注意飲食衛生，經常刷牙保持口腔的清潔，限煙限酒，禁食刺激性食物慢慢就會好的
      
      以上是對“以前有口腔潰瘍，然后不小心把自己舌頭咬了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！