你好，你這個情況本身年齡不大，你目前這個情況就是一個踝關節骨折，石膏固定后關節僵硬的問題。這個情況其實也沒有非常好的治療方法，你可以平時上上熱敷做的推拿按摩，可以適當的掰掰鍛煉。一般情況下，兩-3個月左右可以改善。
      

      你的情況考慮是踝關節功能僵硬所致你需要進行踝關節不負重功能鍛煉最好是去當地的三甲醫院康復科找專業的康復醫生幫助你進行平時需要口服鈣片和含鈣豐富的食物促進骨折愈合。
      

      病情分析：
      從圖片看是外踝骨折，沒有明顯錯位，石膏托固定|個月。
      指導意見：
      剛開始活動肯定不靈活，要加強功能鍛煉，做踝關節的彎伸旋轉活動，要忍痛活動，慢慢的將韌帶活動開就好了。
      
      以上是對“我一個半月前腳踝骨骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      患者男性20歲自訴一個半月前腳踝骨骨折，打了一個半月石膏，今天自己把石膏拆了，腳為什么沒辦法回彎
      指導意見：
      診斷為左外踝骨折石膏固定術后一月余石膏固定后會出現關節僵硬建議行中藥活血舒筋湯治療配合涂抹扶他林軟膏