根據你描述的情況分析，身高1米64，標準體重應該在110左右。你的年齡正處在生長發育期，建議在飲食上三餐要有規律，營養均衡。避免暴飲暴食，避免吃膨化食品。要適當的加強身體鍛煉，提高抵抗力，有助于身體的健康發育。
      

      病情分析：
      標準體重的算法簡單來說是女性身高減去105，得出來體重，單位公斤
      指導意見：
      所以你的標準體重應該是59公斤，差不多120斤左右吧，具體更詳細的方法可以搜索bmi算法。這個更詳細
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合，根據個人的身高體重來進行判斷
      指導意見：
      保持良好的生活習慣，飲食習慣，注意適當進行戶外活動，來促進身體正常的生長發育所需。
      
      以上是對“醫生請問身高164cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你這種情況，你身高一米六四，你的標準體重是，
      指導意見：
      54公斤，請問你現在的體重是多少？標準體重就是，身高減110，以后一定記清楚啦