病情分析:
以后還能長高,遺傳、營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
指導意見:
建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
病情分析:
多做跳躍動作,打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子,可以喝骨頭湯。
指導意見:
牛奶是很好的營養源,每天一杯,多吃豆類,飯菜葷素搭配,最忌偏食,跳繩也有助于長高。
病情分析:
你好,單從年齡來看,十六歲的男孩應該還是有生長空間的。
指導意見:
建議去醫院拍片檢查,看看骨骺線有沒有閉合?如果沒有閉合,建議合理飲食不偏食挑食,充足睡眠不熬夜,每天堅持做彈跳類及拉伸運動。
以上是對“我16歲1.65cm1年沒長高了以后還能長高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男生的話大體不用擔心,因為男生的身體發育本來就慢,還是可以長個的
指導意見:
你好,記得要多喝牛奶,多運動。男生最好是去打籃球,打籃球長個長得特別快。
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