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有問必答網兒科矮小癥 → 十六歲了身高才一米六

十六歲了身高才一米六

男 | 16歲 2017-08-22 12:42:49 6人回復 來自

健康咨詢描述: 十六歲了身高才一米六,想讓自己的身高上升到一米七

醫生回復區

王維東
王維東 其他 擅長: 骨折,關節炎,腰椎間盤突出,妊娠 幫助網友:33610稱贊:27
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2017-08-22 12:43:02 我要投訴

      病情分析:
      身高受很多因素的影響,遺傳、營養、鍛煉等對身高都有很大的影響。雖然你現在,不過只要正確合理的飲食鍛煉,仍然有機會再增高一點。
      指導意見:
      建議多做一些跳躍運動,如打籃球、跳繩等等。多吃富含蛋白質的食物,如牛奶牛肉甲魚黃鱔等。同時,睡眠質量比較高也有助于長高。
      

zhangshiren2017
zhangshiren2017 醫師 擅長: 中西醫結合內科的常見疾病的診治,中醫疑難雜癥的診治 幫助網友:11269稱贊:2
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2017-08-22 12:43:11 我要投訴

      病情分析:
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,
      指導意見:
      建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
      可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-08-22 12:43:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你才16歲,身高1.6米,不是很高,但是你也不必著急
      指導意見:
      因為你還有很多時間去生長發育,同時一個人的身高是受遺傳因素影響的,你的父母高嗎
      
      以上是對“十六歲了身高才一米六”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

靳亞強
靳亞強 安平縣東黃城鎮衛生院   醫師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網友:15066稱贊:32
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2017-08-22 12:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你好很高興為你解答,根據你的描述可以去醫院檢查一下生長激素。
      指導意見:
      以及骨骺愈合情況,不要相信增高保健品,副作用很大,希望我的回答對你有所幫助。
      

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網友:42700稱贊:54
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2017-08-22 12:46:13

      病情分析:
      身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡
      指導意見:
      可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以注射生長激素,多做向上跳躍運動,晚上早睡覺
      

張譚
張譚 河北大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 慢性腎小球腎炎、慢性腎功能腎衰、腎病綜合征、糖尿病 幫助網友:5247稱贊:7
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2017-08-22 12:47:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高有一定的遺傳傾向,但是后期經過食補和運動也是可以彌補的。
      指導意見:
      建議你可以增加營養,飲食要均衡搭配,不挑食,平時鍛煉可以打打籃球,摸摸高之類有利于下肢伸展的運動。
      

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