病情分析：
      您好，造成雙下肢浮腫的原因有很多，具體來說，最常見的有，心臟疾病造成的，腎臟疾病造成的，肝臟疾病造成的，甲狀腺疾病造成的，血管疾病造成的等。具體需要進一步檢查判斷。
      指導意見：
      建議您去正規醫院普外科就診，醫生根據您的病情，以及查體情況，會有大概判斷，然后根據判斷，行輔助檢查排查一下，如果發現問題及時處理，以免貽誤病情。祝您一切順利。
      

      病情分析：
      你好，看到你的描述，你的小腿和腳腫脹，不知你受到過傷沒有。
      指導意見：
      你好你這種情況，如果沒有受到傷的話，應該建議你到醫院的內科去做一下腎部的檢查?；蚴腔炓幌履虺Ｒ?。再看看心臟有沒有事？然后聽從醫生的建議，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好您是因為年齡因素血運不暢導致人隨著年齡的增長血液循環系統機能減退回心血量減少外周血量增加體液滲入組織導致下肢浮腫
      指導意見：
      如果尿常規的，下肢浮腫另外可以去醫院做個尿常規檢查排查腎功能障礙的可能性。
      
      以上是對“我坐一會小腿和腳就腫脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！