你好，膝關節扭傷后出現疼痛癥狀，屈伸活動困難，有卡住的癥狀，考慮可能是膝關節的半月板、韌帶損傷，建議制動休息保護，外用扶他林軟膏來緩解疼痛癥狀，同時去醫院完善核磁共振檢查明確傷情，可能需要關節鏡手術探查和相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可能是扭傷引起的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不用緊張，心情放松點，建議局部拍和片了解有無脫位之類的。

      病情分析：
      根據你的描述，考慮你是膝關節外傷的，你所述情況不排除半月板損傷的可能
      指導意見：
      建議意見是應該就醫檢查膝關節核磁共振的，多是可以明確診斷的，嚴重的需要手術治療
      
      以上是對“干活膝蓋扭傷，無紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！