病情分析：
      您好，根據你的描述分析，您這是腎陽虛的表現，請問你用過什么藥嗎？效果如何？
      指導意見：
      建議您到正規的醫院做個詳細的檢查，醫生的指導下做出相應的治療方案，可以采用中藥治療，補腎壯陽，溫暖脾腎等治療。
      

      病情分析：
      你的情況是10多年了，經常腰酸腿酸，單純的腰腿酸不能看出是哪一方面虛。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是10多年了，經常腰酸腿酸，腎陽虛和腎陰虛都會出現腰腿酸的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，出現腰酸腿酸的癥狀有可能是腎陰虛導致的。
      指導意見：
      也有可能是和腰肌勞損或者關節問題有關系，最好是去醫院檢查一下，查明病因，再進行治療。
      
      以上是對“10多年了經常好腰酸腿酸是腎陰虛還是腎陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！