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有問必答網心理健康科失眠 → 易怒,晚睡,晚起,整天感覺特別疲憊

易怒,晚睡,晚起,整天感覺特別疲憊

男 | 26歲 2017-08-20 16:18:51 3人回復 來自

健康咨詢描述: 易怒,晚睡,晚起,整天感覺特別疲憊,思緒過重

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-08-20 16:19:08

      病情分析:
      經常會為一點小事而生氣,這說明他本身對情緒的控制能力比較差,多數愿意將情緒的控制交給別人身上,以他人的行為來控制自己,他滿足了你,你就高興,他不滿足你,你就生氣。
      指導意見:
      從心理學上來解讀的話,動不動就發脾氣的人多有完美的傾向,比較缺乏安全感,所以會經常用發脾氣來引起自己最親密人的關注,發脾氣只是一種方式與表面現象,背后的深層目的是引起男友與父母對你的關注與重視,不要讓別人忽略他的存在,這是他在向別人尋求一種價值感.是不是病要具體情況分析,不排除因為心理壓力太大而產生的情緒過于波動,建議您進行心理咨詢與輔導來調整
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強迫癥,躁狂癥, 幫助網友:8015稱贊:23
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2017-08-20 16:21:48 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你描述的情況,失眠,焦慮。考慮有一定的抑郁情緒,建議去精神心理科就診。
      指導意見:
      在專科醫生指導下進行詳細的專科檢查和量表測驗。通過心理和行為調整,必要時藥物改善過來。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-08-20 16:22:51 我要投訴

      病情分析:
      可能是長期生活作息不規律,睡眠不足,生活中有不順心的事情影響,使你感覺特別疲憊,思緒過重,易怒。
      指導意見:
      在生活中,希望你養成良好的生活作息習慣,每天按時上床睡覺,早睡早起,保證充足的睡眠。業余時間,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“易怒,晚睡,晚起,整天感覺特別疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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