你好，這個平時要注意飲食，飲食要充足有營養，多吃些雞蛋，魚類，豆類，奶類，喝些骨頭湯，保持有充足的睡眠，要多鍛煉身體，多做運動，可以跑步，多曬曬太陽。
      

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關之外，而且，還與睡眠時間、生物刺激素、營養、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關。一、吃點維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營養
      指導意見：
      三、多運動，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺的被子別太厚，五、吃的營養要好，像魚，海中的海帶''
      

      病情分析：
      你好親，根據你提供的女兒的年齡初步推算，身高一米三五是正常的
      指導意見：
      建議讓孩子平時養成良好的生活習慣，不能挑食，均衡營養，多參加戶外活動。祝健康
      
      以上是對“我女兒今年11歲。他的身高才一米三五”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的孩子1.35米，要想充分發揮長高潛能就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。
      指導意見：
      增高最有效的鍛煉項目是打籃球，彈跳，游泳，跳繩和引體向上。每天固定10至30分鐘的上述運動，就墊定良好的長高基礎。