病情分析：
      要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
      指導意見：
      飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，下肢骨折術后刀口一般來說應該十四天就愈合了。
      指導意見：
      現在已經一個月了，術后有瘢痕是很正常的情況。建議你最好是先注意骨折的愈合情況。可以適當活動鍛練。
      
      以上是對“我左下小腿脛骨骨折，手術用的鋼板內固定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！