病情分析：
      你好，根據你的描述，這個沒有什么藥物或是食物可以改變的。
      指導意見：
      畢竟主要是個人發育的原因，與遺傳等也都有關系，很難改變的。希望能給你幫助。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，手腕大小是身體生長發育所致。通過飲食高蛋白，高鈣食物，勤鍛煉，尤其是腕部肌肉鍛煉，可以舉啞鈴或者拉單杠等活動增加腕部力量。
      指導意見：
      建議你處于生長發育時期，營養一定要跟上，飲食均衡。
      勤鍛煉，勞逸結合，注意休息。