病情分析：
      皮膚曬傷了，皮膚上面容易出現水泡，這是燙傷容易，出現感染。
      指導意見：
      涂燙傷膏水泡，不能弄破，要注意保護，過幾天它就被皮下組織吸收了。就不再痛了。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮到屬于一個紫外線導致的燒傷。
      指導意見：
      可以用中西醫結合治療，西醫可以用百多邦軟膏治療，結合中醫治療，清熱解毒，活血化瘀治療，
      

      病情分析：
      按你描述的癥狀我基本上考慮是單純皰疹，與病毒感染有關系的，上火這些也有影響
      指導意見：
      建議你可以用點外用的藥膏比如阿昔洛韋軟膏等，或者吃點阿昔洛韋片的，多吃蔬菜水果的。
      
      以上是對“在外曬了一天，回來發現手臂上起了個泡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！