病情分析：
      你好，你有昨兩天有同房，這兩天有沒精神腿軟，這個應該就注意休息，加強營養就可以的。
      指導意見：
      根據你說的情況，你這個應該就休息兩天，營養上吃好一點就可以，應該沒什么問題的。
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是性生活過度引起的腎虛，建議吃羊肉枸杞湯，豬腰湯調理。
      指導意見：
      建議平時要注意休息，節制性生活，以后要適當增強體育運動，增強體質，加強營養，多吃強腰補腎的食物。
      

      病情分析：
      啪啪啪后，這兩天腿軟沒精神，您的癥狀是腎虛的癥狀。建議您可以吃一段時間的六味地黃丸
      指導意見：
      生活上多吃些補腎的食物，如狗肉，動物的腎臟，羊肉，豇豆，韭菜等。不要過度勞累，注意休息。
      
      以上是對“啪啪啪后，這兩天腿軟沒精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來說，為腎虛的表現。服用六味地黃丸治療。
      指導意見：
      建議平時多注意飲食，加強營養，多吃牛羊瘦肉，保持充足的睡眠，多吃蔬菜，利于身體恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病史描述來看主要是考慮性活動后身體肌肉勞損導致的疲乏無力。
      指導意見：
      建議注意休息，防寒保暖，可以多吃些河蝦及韭菜等食物，注意這幾天盡可能不要同房。
      

      做愛后沒有精神，身體素質下降，說明你身體不太好，可以服用紐崔萊的蛋白質粉，可以抗疲勞，增強免疫力，增強體質，也可以服用紐崔萊的銀杏蓯蓉片，提高性能力。