病情分析：
      你好，知道視力多少，不能就知道度數是多少，眼睛的調節能力不同。
      指導意見：
      需要去醫院驗光檢查一下近視散光度數，最好是散瞳驗光檢查才能知道準確度數。
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據你的描述，每個人眼肌調節力不同，視力對應度數差距會很大。可能是250度左右。
      指導意見：
      建議，最好去醫院眼科檢查，檢查項目包括視力，驗光，試鏡，然后散瞳，佩戴合適的眼鏡。平時避免熬夜，避免過度用眼，特別是精細用眼和近距離用眼，比如手機電腦盡量少用，多看遠處和綠色。