病情分析：
      你的情況一般考慮是脾胃虛寒引起，一般與脾虛生化不足有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      脾胃虛寒可以吃黃芪建中湯.方中黃芪補(bǔ)中益氣,小建中湯等藥物，日常增加鍛煉增加免疫力
      

      病情分析：
      你好，脾胃不佳，濕氣重。多注意生活上調(diào)理！比如多運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)平衡體內(nèi)荷爾蒙！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      此外，建議晨起吃些姜片，飲食宜清淡！熬制紅豆薏仁粥調(diào)理一下！輔助身體鍛煉！
      

      病情分析：
      你好結(jié)合描述情況，脾胃消化不良，脾虛濕盛，虛寒等都會(huì)引起不適，大便腹痛腹瀉情況，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以用薏米，赤小豆，茯苓煮水喝都調(diào)節(jié)脾虛，濕氣重效果很好，可以堅(jiān)持飲用一段時(shí)間，可以改善，平時(shí)還是少吃生冷辛辣刺激性食物，利于恢復(fù)，
      
      以上是對(duì)“脾胃不是太好，濕氣重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！