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有問必答網兒科矮小癥 → 長不高了.這兩年都沒怎么長

長不高了.這兩年都沒怎么長

女 | 15歲 2017-08-19 13:57:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 長不高了.這兩年都沒怎么長.我會不會真的長不高了現在吃哦一米五

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2018-06-17 21:08:27 我要投訴

      你好,根據你描述的情況。女15歲。身高1米5左右。想長高。建議你到正規三甲醫院兒科做一下骨骺線x光片檢查,看一下骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經定型,基本在不能增高。建議你平常鍛煉和飲食調理,有助于身體增高。平時叫,多打籃球,排球,羽毛球,跳高,跳繩,引體向上,仰臥起坐等運動。平時多吃富含蛋白質高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,牛肉,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有助于身體長高。
      

geruilin1
geruilin1 醫師 擅長: 對于內科疾病、尤其消化內科疾病、如胃炎、胃潰瘍等疾 幫助網友:12546稱贊:3
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2017-08-19 13:57:31 我要投訴

      病情分析:
      你好。影響身高的因素很多,大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段,參加一些適宜的體育鍛煉會有助身體長高。
      指導意見:
      要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
      

hdlijianzheng
hdlijianzheng 醫師 擅長: 肝病、腦梗塞、冠心病、高血壓、肺栓塞、糖尿病、胃炎 幫助網友:12446稱贊:2
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2017-08-19 13:57:53 我要投訴

      病情分析:
      一般有些人發育的晚,到初中或者高中就猛漲身體,也別太擔心了。可以多喝一點牛奶和豆漿,適當的吃點牛肉,雞蛋。
      指導意見:
      此外也可以經常參加體育鍛煉,特別是打籃球能幫助長高,自然拉伸脊柱,適量運動可改善骨骼的血液供應,增加骨密度。才能使增高成為可能,還有就是要保證每天9點前要睡覺的,因為23點,深睡眠的時候生長激激素分泌的會相對多些的。
      
      以上是對“長不高了.這兩年都沒怎么長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬琴
馬琴 主治醫師 擅長: 月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統,子宮肌瘤等婦科 幫助網友:10274稱贊:9
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2017-08-19 14:03:08 我要投訴

      病情分析:
      你好親,請問是不是15歲?有沒有節食減肥等情況,平時食欲怎么樣
      指導意見:
      你好親,根據你的描述情況和提供年齡及身高屬于正常,目前正處于青春發育期,肯定還會長高,所以不要減肥節食,加強營養增強體質多鍛煉,祝健康美麗
      

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