病情分析：
      人到中年出現失眠的情況的話是需要早期的注意一下看看的，慢慢來吧
      指導意見：
      正常的生活，觀察觀察看看，注意多休息，其余的來說暫時并無其余需要處理的地方的
      

      病情分析：
      出現耳鳴，最好是去醫院詳細檢查一下。象耳神經受損和耳脈紊亂或是耳炎、腎虛等都會導致您的癥狀。最好是去耳鼻咽喉科做常規檢查、聽力學檢查、耳鳴測試
      指導意見：
      飲食方面應選用高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食，如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯喝
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。
      指導意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      
      以上是對“長期失眠，淺睡易醒每天夜里最多睡2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，應是性生活的頻率超過了正常的生理承受范圍，日泄腎中之水，而導致的腎陰不足，初步判斷為腎陰虛和心脾兩虛。
      指導意見：
      建議你首先要不要濫用壯陽補腎制品，積極防治泌尿生殖系統疾病如前列腺炎、尿道炎等，治療期間要減少房事頻率、規律生活、遠離煙酒，然后服用六味地黃丸滋陰補腎；歸脾丸益氣健脾、養血安神，服用前請仔細閱讀藥品說明書。