病情分析：
      你好，以你所說的情況有可能是由于抽筋，或者是拉到韌帶引起的
      指導意見：
      建議你可以補充點鈣，如果經常發生，最好是到醫院檢查一下肌肉血管，再做對癥治療，祝健康

      病情分析：
      有這個現像一般是有一些腎虛的現像就可以用一些像滋補氣血的藥物，就可以達到治療的效果就會好的
      指導意見：
      一般就可以吃一些像獨活寄生丸，就可以達到治療的效果就會好的，一般就可以用一些像云南白藥來噴上就可以達到治療的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來講，考慮可能是足底筋膜炎,肌腱炎等等軟組織病變的。
      指導意見：
      建議可以先積極去醫院做一下檢查，根據實際病情做進一步治療的，每晚可用熱鹽水多泡泡的。
      
      以上是對“躺著玩手機，忽然右腳腳底疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！