病情分析：
      您好，膝蓋酸痛主要是膝關節勞損引起的，要注意平時保護膝關節，避免劇烈運動，注意適當休息。
      指導意見：
      您好，建議您可以適當的熱敷一下，適當按摩一下膝關節，注意平時適當走路活動一下，避免劇烈運動，祝好。
      

      病情分析：
      你好，一般這種青少年時期出現夜間睡眠膝蓋酸痛的話，可能與過度活動或者是缺鈣有關系
      指導意見：
      平時的時候飲食上一定要注意營養均衡，可以適當的補充一些鈣片，因為現在正處于長身高的明顯階段