病情分析：
      首先是把這些日常習(xí)慣全部改掉。然后是多鍛煉身體。多喝熱水。同時記得忌口。
      指導(dǎo)意見：
      然后是可以每天多吃黑芝麻，枸杞這些食物就行。你這么年輕一般半年左右就自我調(diào)理好了。
      

      病情分析：
      您好朋友手淫一般不會引起任何的疾病。頻繁、重度的手淫可引起疾病像前列前可以喝一杯純牛奶.可以服用藥物六味地黃丸治療。腺炎，遺精，早泄、陽痿等，不育也是有可能的。因此建議減少手淫次數(shù)，加強鍛
      指導(dǎo)意見：
      煉。一般未婚男性手淫1周1-2次為宜，建議注意多鍛煉身體,增強體質(zhì),不要吃寒涼食物.。
      

      病情分析：
      您好，您所說的這些都是對身體有危害的，都應(yīng)該少吃或不吃。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中應(yīng)該合理飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，不吃生冷的食物，不吃辛辣刺激的食物。合理安排作息時間，規(guī)律睡覺，適當(dāng)運動。
      
      以上是對“我今年15歲，經(jīng)常熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！