病情分析：
      長斑中醫認為主要與陰虛,淤血有關。指導意見：可用杞菊地黃加黃柏,陳皮湯為主進行治療.活血化淤,疏肝理氣,用血府逐淤湯,桃仁四物湯.
      指導意見：
      注意事項：1,日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物.2,盡量避免日光照射.3,保持臉部皮膚干凈.4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜5,多喝水,多吃蔬菜和水果.
      

      病情分析：
      便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，在生活上要注意。飲食中必須有適量的纖維素，
      指導意見：
      每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個或每餐前吃香蕉幾個。主食不要過于精細要適當吃些粗糧治療上可以用一些導瀉的藥物，比如；麥麩、果蔬纖維等純纖維制劑，果導片等。
      

      病情分析：
      根據你的描述，出現這種情況，考慮與熬夜，便秘，內分泌失調都有直接的關系，現在可以對癥處理。
      指導意見：
      建議你在醫生的指導下服用排毒養顏膠囊，按說明服用，注意休息，飲食清淡，保持足夠的睡眠，多喝溫開水，局部涂抹蘆薈膠，按說明使用，
      
      以上是對“長斑，不是遺傳的，高一開始長的喜歡熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不論什么形態顏色的斑，根源都是體內不同廢物積滯的外在表現，都是不好的癍。癍是后天形成的，不注意身心的調適，癍就會越來越多，越長越大，對人體的毒害越來越深
      指導意見：
      改善和調整作息時間，規律生活，早睡早起不熬夜，便秘可以通過飲食調節，多吃蔬菜水果，每天定時蹲廁，按時排便，這樣的生活起居對消癍會有很好的效果