病情分析：
      你好，有痘痘最好不要擠，因為痘痘好消，但印難消。
      指導意見：
      建議其實長痘跟生活規律與否有很大關系，例如熬夜、玩電腦手機輻射、飲食刺激等都會長痘。平時注意臉部清潔，溫水洗臉，必要時可以做補水的面膜。選用補水不油膩的化妝用品。痘痘只能是說預防，但是是不可能避免的

      病情分析：
      舌苔厚是內有積邪，可能是濕熱或寒濕濕，也可能是食積導致。可以去看中醫辯證施治。根據醫生指定藥物調理。
      指導意見：
      注意不要暴飲暴食，飲食規律，多喝水，多食蔬菜水果及豆類，以免損及脾胃。

      病情分析：
      你的情況考慮與體內激素水平引起的痘痘，一般與雄激素過多有關
      指導意見：
      建議使用祛痘霜，硫黃洗劑等，注意休息，避免熬夜，日常飲食禁忌辛辣刺激性食物
      以上是對“額頭臉上下巴長痘舌苔較白怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！