拇指從眉部沿著眉部向兩側(cè)按壓，重復此動作3分鐘。兩個拇指從眼角向下眼眶輕輕按壓到太陽穴，重復15次。按太陽穴、攢竹、睛明、魚腰、四白各1分鐘，按揉風池穴15次。下顎朝下，中指和無名指指腹放在眉骨下，將眼瞼向下拉。合上眼睛，四指并攏按住眼睛，波浪式按壓眼球。用中指、無名指，從下眼瞼、上眼皮、眉毛向外依次滑至眼尾。
      

      病情分析：
      您好！請問您有近視嗎？你可以參照眼保健操進行按摩。
      指導意見：
      建議不要熬夜，不要過多用眼，避免視疲勞，多吃紅色水果，多戶外活動，注意用眼衛(wèi)生，臟手不要揉眼
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你應該是一名初中生，學習任務繁重，
      指導意見：
      容易出現(xiàn)眼部疲勞，可以做眼保健操，來緩解眼睛的干澀腫脹，消除疲勞，也可以用緩解干澀腫脹的眼藥水
      
      以上是對“怎樣對眼睛進行按摩？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個就可以去做眼保健操就好了，這個就是比較好的保養(yǎng)你眼部的作用的情況
      指導意見：
      所以你也是不用擔心的，這個是可以改善你這個情況的，眼保健操是會刺激很多穴位的