病情分析：
      少白發要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;
      指導意見：
      中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
      

      病情分析：
      白發除了遺傳因素還與工作勞動壓力過大，不合理的作息時間有關，其實就是一個氣血虧虛和腎精不足引起的。
      指導意見：
      可以口服中成藥歸脾丸六味地黃丸調理，也可以將歸脾丸換成補血美發膠囊，另外那在洗頭時你可以加點墨旱蓮和何首烏可以生發烏發，平時多吃些補血補腎的食物
      

      病情分析：
      這是氣血不足后容易出現的這癥狀的，這需要調理氣血治療的
      指導意見：
      思想放松，不要吃生冷辛辣海鮮的東西，多喝水。思想放松可以用中藥調理。多吃黑豆黑米黑芝麻
      
      以上是對“為什么14歲女孩會有白發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述情況。孩子還小，有白頭發跟遺傳有一定的關系
      指導意見：
      建議你的這種情況不要太擔心。可以多吃些黑色的食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳。