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有問必答網心理健康科失眠 → 這段時間不知道為什么總是那么困

這段時間不知道為什么總是那么困

女 | 19歲 2017-08-15 12:45:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 這段時間不知道為什么總是那么困,中午睡了,醒了之后還想睡,到了晚上還會這么累,一點力氣都沒有,請問我這是怎么了

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫診所   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網友:46652稱贊:2
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2017-08-15 12:46:14 我要投訴

      病情分析:
      您好,經常發困平時可以注意飲食要清淡作息時間要規律,保持良好的心態,適當加強身體鍛煉,
      指導意見:
      癥狀長期出現的話建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治
      

丁鑫
丁鑫 濟寧市任城區中醫院   醫師 擅長: 擅長上呼吸道感染,肺炎,支氣管炎,支氣管擴張,慢阻 幫助網友:41077稱贊:60
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2017-08-15 12:48:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,醒了之后還想睡,考慮神經衰弱,你的情況我建議你可以服用人參歸脾丸和谷維素片和21金維他治療的
      指導意見:
      我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結合,需要適當調整作息時間,最好不要熬夜,也不要睡太早
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2017-08-15 12:48:33 我要投訴

      病情分析:
      根據你上面提供的信息,最近一段時間非常犯困,睡的還特別多,關鍵是,起來以后身上還是那么的累,不知道為什么。
      指導意見:
      人的睡眠時間。不是睡的越多越好哦,一般成人,八個小時就可以了。如果你睡的太多了,肌肉就沒有力量。當然起來就覺得累了。建議你控制睡眠時間,適量的鍛煉身體。
      
      以上是對“這段時間不知道為什么總是那么困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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