病情分析：
      你好，據你所述的情況，有可能是白癜風，可以去醫院找醫生，當面確診。
      指導意見：
      避免刺激飲食，叫辣椒蔥蒜魚蝦牛羊肉，避免陽光照射，避免燙洗搔抓，抓緊下降。
      

      預防白斑需要從自身做起養成良好的生活習慣，生活要有規律；不要熬夜；不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結合，加強體質鍛煉。不要盲目藥物治療，以防加重病情白斑擴散。
      

      您好：
      一、調節精神，穩定情緒
      1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
      2、建立良好的起居規律，避免機體生物鐘紊亂、神經內分泌失調。
      3、勞逸結合，避免過度勞累。
      二、調整飲食，合理禁忌
      三、保護皮膚、免受損傷(機械性、物理性、化學性)四、樹立信心，規范治療
      
      以上是對“如何來預防白斑病的發生呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！