病情分析：
      濕氣會引起體內水分儲留，導致體重增加，新陳代謝減慢的。
      指導意見：
      建議你使用薏米和紅豆熬水喝，不宜吃一些生冷的食物，適當的增加體育運動改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，濕氣過重導致肥胖也是有一定道理的，因為肥胖的人濕氣重。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食結構，注意不要吃高熱量食物。注意休息，適當活動，到當地正規醫院就診。
      
      以上是對“他們說濕氣會導致身體長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據中醫的理論，體內濕氣都是飲食油膩、脾胃虛弱、痰飲內生引起的，引起身體發胖。反過來，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，脾氣虛弱。
      指導意見：
      治療上建議你口服參苓白術散顆粒治療，另外跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝，飲食清淡適量。