健康咨詢描述: 請問是駝背還是頸椎病,我買了個治頸椎的枕頭
病情分析:
你好你的。駝背不不是很明顯,只是你的頸椎前引的很明顯。
指導意見:
是因為你長期低頭造成的。可以做手法按摩復位。平時可以練瑜伽,找瑜伽教練,幫你拉伸一下肌肉,讓肌肉平衡,你的癥狀也會好一些。平時就要注意保護自己,記住,不要長期低頭,坐或者站的時候都要,把被停職,脖子,不要,朝前。
有什么辦法我自己就能做了
那你就是平時注意保護自己的脊柱,不要把頭,低的太深,不要低頭,時間太長。坐的時候坐起來,把背挺直。你在網上自己搜一下,可以,拉伸,胸大肌和胸小肌的視頻,或者你在微博上找一下也可以,那也挺多的。
病情分析:
挺好,通過你描述的情況分析,首先,這種情況來說,頸椎病是單純從外表看出來的。
指導意見:
你目前如果沒有什么癥狀的話,一般還是平時的一張姿勢所導致的,暫時不需要擔心,多注意身體鍛煉
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫生治療,減少復發。
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