你好，看著你說的這種情況和描述的經過減肥是一個長期的堅持，就能夠達到減肥的目的，封穴療法只是減肥的一種療法，但也必須要配合飲食和運動才夠達到減肥目的，
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，建議您還是采用健康有效的減肥方式來減肥。
      指導意見：
      針灸穴位一般不會反彈，建議您還要飲食控制加運動療法，少吃點盡量運動5公里
      

      病情分析：
      你好，從你說的情況來看，如果有減肥的決心，一定要靠控制飲食和多運動。
      指導意見：
      建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，不吃油膩油炸食物，多吃水果蔬菜，堅持一個月就會有效果。
      
      以上是對“我在尚赫減肥四個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向您這種情況的話，如果您在留意進行減肥的話，還達不到標題，其實也可以，停止下來，一般不會反彈。
      指導意見：
      但是像您這種情況的話，建議您平時一定要勞逸結合，要注意運動，鍛煉身體，少吃多餐，晚上盡量要吃少。