病情分析：
      我去年5月份把左腳踝崴了骨折很嚴重，休息一個月但是沒好我就亂動，現在一年了，左腳踝還是蹲不了，腳踝不能彎曲，
      指導意見：
      考慮踝關節骨折后關節僵硬建議上傳平片觀察踝關節是否有增生可以運用中藥活血止痛散治療
      

      病情分析：
      您好,根據您的描述分析,現在這種情況跟您講,腳踝受傷之后,最重要的一點就是制動休息.否則后面會一直出問題的
      指導意見：
      那么您現在的情況最好是拍片子上來,看一下骨質的恢復情況.如果骨質還是沒有長好,那么軟組織鍛煉無從談起,如果骨折長好了.軟組織可以通過后期理療鍛煉進行恢復
      

      病情分析：
      您好，根據你所描述的狀況，您當時休息了一個月沒好就亂動考斑痕組織粘連引起的。
      指導意見：
      你好，建議您先去醫院拍張片子，骨折愈合后的位置怎么樣，您現在那塊兒腫不腫？如果腫的話，可以做熱敷，小針刀理療。
      
      以上是對“我去年5月份把左腳踝崴了骨折很嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！