健康咨詢描述: 之前睡眠很好,在床上5分鐘就睡著了,一次午睡睡到了5點,就再也沒睡好過,每次在床床上都要1.2個小時睡著,為什么一次午睡過了頭就會一直都這樣呢?怎么樣都會不到之前了,真的很懊惱
病情分析:
失眠的話一般的是神經衰弱有關系的??梢哉{理的是的啊
指導意見:
使用谷維素片調理半月的看看的就可以。注意休息。睡前不要考慮太多的事情,可以喝杯溫牛奶,有助于睡眠
病情分析:
你好,你的問題是以前睡眠很好,五分鐘就睡著了,一次午睡睡到了五點,就再也沒睡好過,一兩個小時睡不著
指導意見:
建議你可能是把自己的休息習慣模式打亂了,不過一次,只要現在中午注意少量休息,保障晚上睡好,慢慢還能調整過來的
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