病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你多夢，早上醒來總是感覺有點累，屬于睡眠障礙
      指導意見：
      建議你到定點醫院神經內科，或精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
      指導意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
      

      病情分析：
      做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。
      指導意見：
      藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      
      以上是對“最近兩個月每天晚上都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請問您這種情況有沒有明確的誘因？出現這種情況進行過相關的檢查或者治療嗎？
      指導意見：
      在睡眠狀態下每個人都會出現夢境，但是如果在睡醒之后能對夢境有所記憶，說明你的睡眠質量比較差，屬于淺睡眠
      

      多夢是睡眠質量不好的表現，睡眠不好就會疲憊，建議調理睡眠質量。