健康咨詢描述: 從七月份前發現自己反應遲鈍,腦力下降,經常健忘,睡眠質量差,易醒,整個人都是無精打采,感覺很困乏,這是怎么回事
病情分析:
你好!根據你的描述,可能由于天氣炎熱,熬夜,身心疲憊等導致。
指導意見:
睡眠障礙是導致一切不適癥狀的罪魁禍首,建議保證晚上11點半至凌晨六點的有效睡眠,中午休息半個小時,一夜好睡,精神百倍,事半功倍。
病情分析:
你目前的狀況抑郁癥狀較多,思維遲緩,記憶下降,睡眠障礙,情緒低落,乏力不適等。
指導意見:
你目前的表現符合抑郁癥,如果持續時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到正規醫院的精神科就診,規范治療。
病情分析:
全身無力只是一個癥狀,引起全身無力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎癥等)、心理問題(如抑郁癥)等等。
指導意見:
也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會造成四肢無力,精力不足。
以上是對“從七月份前發現自己反應遲鈍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
1米56的身高94斤,也不算瘦啊
你好,多注意休息,祝你身體健康。
病情分析:
你好!從你敘述的情況看,上述癥狀可能與氣血虛有關系。
指導意見:
建議可用黃芪,當歸煮水喝觀察看,適當進行體育鍛煉,多吃新鮮的蔬菜水果試試看。
病情分析:
你好,一個月前有什么誘發性事件發生嗎?看過醫生沒有?
指導意見:
你的癥狀類似于焦慮癥抑郁癥癥狀,建議去醫院精神心理科檢查確診,根據檢查結果再確定治療方案
沒有什么誘發性的事情,就是工作上的事情感覺到困惑,今天眼皮感覺很難掙開,一直在眨眨眼
工作上的事情有困惑,能否向同事,領導請求幫助,向閨密朋友傾訴減輕些壓力?另外不要過度關注身體癥狀
那這樣我如何自我放松自己,該注意那些事項
平時多看他人優點長處,向他們學習。多運動。多交朋友,多參加集體活動,多聽放松的輕音樂。
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