病情分析：
      你好,你的情況描述豆豆.痘痘和飲食睡眠精神壓力生活環境季節等有關平時注意衛生等等.
      指導意見：
      紅霉素軟膏消炎殺菌用冷熱水反復洗臉多吃降火的水果和食物注意休息保持臉部清潔希望我的回答對你有幫助.
      

      病情分析：
      你好考慮是濕疹，皮炎，皮膚過敏等原因引起的痘痘瘙癢等癥狀
      指導意見：
      可以服用息斯敏片，維生素C片治療，注意個人衛生，注意飲食避免辛辣刺激食物
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況如果可以排除蚊蟲叮咬，疑似過敏或病毒感染引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以癢的癥狀嚴重應該用些藥物，可以口服氯雷他定片和維生素C，這階段盡量避免辛辣刺激性食物，海鮮，忌小食品。
      
      以上是對“胳臂上出的痘痘紅紅的扁扁的摸著硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！