手肘骨折康復鍛煉三周
健康咨詢描述： 手肘骨折康復鍛煉三周。出現青黑色淤血。上面是最近兩天新出現的。下面比較黑是一直都有六周了還沒消。要緊嗎？是否需要減少鍛煉量？一天四次。每次二十分鐘。最近每天早上起來手臂感覺很酸脹。以前兩周無這種現象。目前有用扶他林軟膏。口服云南白藥
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病情分析：
你好，根據你的情況分析，這種情況出現局部的英語有可能是皮下毛細血管破裂引起的，建議你先適當的減輕運動量
指導意見：
可以適當的熱敷，按揉改善血液循環鍛煉，也酸脹感為度，避免過度的勞累，可以繼續使用這些藥物，也可以做一下理療針灸
病情分析：
你好，根據你的描述，在鍛煉后出現不舒適的癥狀，那么這種情況建議停止或者降低鍛煉的強度。
指導意見：
目前局部的淤青還是比較明顯的，會考慮到醫院去檢查一下，局部，可以酌情使用一些活血化瘀的藥物。
病情分析：
要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。后期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折后要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
指導意見：
飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆制品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助于鈣質的吸收。
以上是對“手肘骨折康復鍛煉三周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動，骨折部位及相鄰關節不能活動)，避免肌肉萎縮。
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