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體型稍胖,小腿彎曲時有贅肉

女 | 19歲 2017-08-09 20:10:53 5人回復 來自

健康咨詢描述: 體型稍胖,小腿彎曲時有贅肉,繃直后沒有贅肉,而且繃直后小腿的肌肉向后

醫生回復區

李穎
李穎 泰安八十八醫院   副主任醫師 擅長: 糖尿病及其各種并發癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網友:14609
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2020-07-25 13:00:31 我要投訴

      根據你描述的情況分析,你的年齡正處在青春發育期,如果想減肥,建議采用科學安全的方式,適量的控制飲食和體育運動,二者相結合,如果長期堅持就會有整體瘦身的效果,整體瘦下來了,腿部的脂肪自然會減少。最好的減肥辦法就是運動有助于身體健康。
      

高珊
高珊 泰安市中醫醫院   主治醫師 擅長: 中西醫結合治療內分泌代謝疾病,如糖尿病、甲狀腺疾病 幫助網友:2100稱贊:4
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2017-08-09 20:16:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,考慮您可以進行合理的減肥塑型,增加自己的身體線條美。
      指導意見:
      建議您合理控制飲食,增加無氧運動,如游泳、慢跑等,游泳可以很好的減脂塑形。
      

楊郁芳
楊郁芳 醫師 擅長: 婦科疾病,陰道炎,宮頸糜爛,先兆流產子宮肌瘤 幫助網友:11454
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2017-08-09 20:17:48 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你的描述,你說的這種癥狀,應該是很正常的,很多人都會是這種狀態。
      指導意見:
      你的這種情況不要想太多,建議你每天多做運動,養成合理的生活起居習慣,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,注意保健,身體健康就好。
      
      以上是對“體型稍胖,小腿彎曲時有贅肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫院   護師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網友:29725稱贊:39
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2017-08-09 21:02:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的這種情況,考慮可能是自身比較胖引起的這種情況
      指導意見:
      可以平時少吃多運動的,每天少吃點,然后跑步打籃球散步加強鍛煉的。堅持一段時間可以改善的
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
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2017-08-09 22:32:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是小腿比較突出的一個表現的。這個與第一是本身肥胖相關。第二就是與可能原來缺乏運動。造成腓腸肌和比目魚肌不協調。所以顯得小腿粗的。
      指導意見:
      現在第一要正確的鍛煉尤其建議無氧運動配合有氧加上飲食管理做好促進減脂。第二就是要注意適當做一些小腿部位的鍛煉。比如說坐姿提踵動作。幫助拉升小腿。讓腿型好看的。
      

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