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如果10天不吃飯,只吃一些干果

女 | 23歲 2017-08-09 16:13:44 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如果10天不吃飯,只吃一些干果,喝一些蜂蜜水,能瘦多少斤?

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吳彬
吳彬 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:09:33 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說情況減肥。減肥吃干果不適合減肥。不會瘦的
      指導意見:
      減肥要科學健康減肥。早餐一定吃。中午吃七成飽。晚上五成飽。七點后不吃然后東西。包括水。適當鍛煉。這樣堅持下去一個月會瘦五斤左右。減肥不能過快。
      

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