病情分析：
      別吃的太多了，多了肯定會有副作用，是屬于神經官能癥神經衰弱。
      指導意見：
      神經衰弱就會容易引起頭暈或者容易引起睡眠質量不好，吃安神補腦液中藥調理才能鎮靜助眠。
      

      病情分析：
      不知道你說的一百片是什么藥物，一般這么大的劑量都有危險的，建議及早就診。
      指導意見：
      睡眠障礙是精神衛生?？萍膊。枰幏斗幹委煟揽亢染拼龠M睡眠是不可取的，建議到正規醫院的精神科就診。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，要注意保持良好的生活習慣和飲食的習慣，適當的參加戶外活動
      指導意見：
      保證每天8到10小時的睡眠時間，一定要注意均衡的飲食和營養的補充，避免超負荷的勞累。
      
      以上是對“我的男朋友，睡眠一直不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！