病情分析：
      你好，一般人工流產后，子宮內膜受到損傷，恢復正常需要一定的時間的，
      指導意見：
      現在最好營養飲食，多吃新鮮蔬菜水果，瘦肉魚類，太涼的東西，最好不要喝太多，
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮這種情況盡量少吃涼的食物。
      指導意見：
      建議你不要吃一些從冰箱里拿出來的食物，這樣對身體不好，正常在外面的一些食物是可以吃的。祝你健康。
      
      以上是對“7月13做的人流。B超照過沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個做了人流手術之后，需要注意休息一個月的。
      指導意見：
      你好，你這現在還是需要注意一些的，別吃冷的，這可能會影響到身體恢復的。
      

      病情分析：
      您好，人流過后要避免勞累，著涼。術后1個月禁辛辣刺激的食物，禁煙酒，也不能吃過涼的食物。
      指導意見：
      您最好在來過一次正常的月經以后再恢復正常的飲食。人流術后1個月可以做超聲檢查一下子宮內膜的恢復情況。
      

      您好，感謝您的咨詢，根據您所提供的臨床病史情況，建議您在近期盡量注意清淡飲食，要避免生冷硬，避免辛辣刺激食物，祝您康健。