病情分析：
      1、養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書。
      指導意見：
      2、學習和工作環境照明要適度，照明應無眩光或閃爍，黑板不反光，不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。
      3、定期檢查視力，對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。
      4、加強體育鍛煉，注意營養，增強體質。
      

      病情分析：
      注意眼睛休息，避免勞累熬夜，多戶外活動，盡量少玩手機上網。
      指導意見：
      多吃蔬菜和水果，多遠近交替看東西，可以經常熱敷眼睛。養成做眼睛保健操的習慣。
      

      指導意見：
      控制近視發展最佳方法是增加戶外活動，不看電視手機電腦，讓眼多休息，做到這些不發展，否則近視肯定發展。近視眼不可逆目前沒有有效藥物治療，也沒有有效物理方法治療
      
      以上是對“我的眼睛度數將近500度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1、配框架眼鏡，矯正視力，減少視疲勞，防止近視度數加深；2、做角膜塑形術，矯正視力，控制近視度數的加深；
      指導意見：
      3、增加遠距離用眼的時間，養成正確用眼習慣，多食用富含Va及其他維生素的食物。4、18歲成人后，可考慮近視激光手術。
      

      病情分析：
      你說的情況可以考慮近視激光手術，目前技術比較成熟，術后效果不錯，可以達到佩戴框架眼鏡的水平。
      指導意見：
      建議到醫院進行詳細檢查，如裸眼視力，裂隙燈，角膜地形圖等，符合條件才能實施。
      

      病情分析：
      您好根據您的描述這種情況只能是注意用眼的健康和衛生不要疲勞用眼
      指導意見：
      你現在正是青春期發育的重要時期一定要注意休息保持情緒穩定加強營養多運動
      

      病情分析：
      這位朋友，你好，根據你的描述，近視一般是由于長期過度用眼，導致眼軸變長，目前沒有很好的治療方法。
      指導意見：
      建議，佩戴合適的眼鏡，避免熬夜，避免過度用眼，特別是手機電腦最好別玩，電視少看，看書學習姿勢要端正，光線要充足，一般30-40分鐘左右要休息幾分鐘，調節一下，多看遠處和綠色，如果增長舒服快，可以考慮佩戴角膜塑型鏡。
      
      以上是對“我的眼睛度數將近500度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！