你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是發現睪丸變大變硬并且有手淫的不良習慣。這種情況建議你首先要戒掉手淫，這種不良習慣對身體包括對生殖器都是有影響的。另外如果在睪丸外面摸到有個結節，可能是附睪的問題。建議到正規醫院做一個雙側睪丸的彩超檢查，就可以明確診斷。
      

      如果是跟病歷上所說的你只有15歲，你就手淫已經幾年了，你這個已經造成了你的身體的不同程度的傷害，所以你小腹會脹痛。你如果是睪丸上有一個無痛的小腫塊，建議你到醫院去做個彩超，一般是不會得睪丸癌，你放心好了，但是以后要改掉這種手淫習慣。因為你還太年輕了，以后會造成你的性生活以及生育方面也受影響。
      

      你目前主要是感覺睪丸疼痛，而且。那便應考慮有可能是炎癥，建議最好去醫院的男性科看看，進一步明確診斷和治療，目前先不要自己亂弄，也可以吃點消炎藥左氧氟沙星看看。
      
      以上是對“我發現我睪丸變大變硬有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據描述情況，你現在年齡正是身體以及生殖器官發育時期，長期過度手淫對身體健康會有一定影響。
      指導意見：
      指導意見，精神不要過于緊張，平時注意保持良好心，盡量戒除手淫，同時注意合理健康飲食，積極參加體育活動，增強體質。