病情分析：
      多做跳躍動作，打籃球是很能夠長高的方法。對你的小腿一樣有作用另外要補充鈣離子，可以喝骨頭湯。
      指導意見：
      牛奶是很好的營養源，每天一杯，多吃豆類，飯菜葷素搭配，最忌偏食，跳繩也有助于長高。

      病情分析：
      你好，這個上述癥狀，一般上述情況下，是需要做注意營養的補充和注意補鈣以及維生素的補充，
      指導意見：
      多吃一些富含維生素的食物做補充，以及多吃一些新鮮蔬菜和水果，和增加鍛煉做對癥治療，
      
      以上是對“我從讀完初一到讀完初三就沒有長高過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的這個情況來看第二個生長高峰應該在18到22是所以建議你不要太過于著急。
      指導意見：
      平時養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，多參與戶外運動，增強體質。